40代で自然妊娠を目指すなら くくる鍼灸整骨院

くくる鍼灸整骨院

〒581-0085 大阪府八尾市安中町3-5-1坂本ビル(JR八尾駅から徒歩5分)

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良い卵を育てる為に

授かる身体つくりを始めよう

授かる身体を作るためには不妊以外の症状を改善/良くしていく事が大切になります.

院でご懐妊された60名以上(2020年~2021年)の患者様にお話を聞かせて頂くと82%の方が妊娠する前は身体の調子が良かったとおっしゃいます。

不妊治療/妊活がうまくいかない患者様の多くに共通している事は卵子の質が悪いという事です。当院の不妊鍼灸治療では卵子の質を改善させる事に着目し鍼灸治療をすすめていきます。

卵子の質が良くなると自然妊娠、人工授精、体外受精に成功する可能性が上がります、一緒に卵子の質を改善させ6カ月で妊活を終わらせましょう。

どうすれば卵子の質がよくなるの?

卵子の質を改善させる為には「低温期」「高温期」をしっかり作り、生活習慣の改善とストレスの少ない生活が大切になってきます。

生活習慣とは主に食事の改善です、普段から炭水化物や糖質の高い物を食べ過ぎてしまっていると体が糖化(老化)してしまい卵子も老化してしまいます。

強いストレスを感じてしまう事でも細胞が傷ついてしまい(卵子も細胞)質の悪い卵子になってしまいます。

卵子の質は生活習慣の改善で3~6カ月で大きく改善されます、妊娠力を高める為にまずは今の生活習慣を見直してみましょう。

低温期に体温を下げる方法

低温期は卵を育てる、大切な時期になります、この時期に体温が下がらないと卵の質が低下してしまいます。
低温期にしっかり体温を下げる方法

  • 足元を温める
  • 睡眠の質を良くする

【足元を温める】
当院では低温期にしっかり体温が下がらない患者さまに対して、三陰交、太谿というツボにお灸や鍼治療を施します。
体温が下がらない時は体内に熱がこもっている事が(うつ熱)多く
その熱を放散させる為にツボ刺激を行います

【睡眠の質を良くする】
睡眠の質を良くする事で、深部体温が下がり、低温期をしっかり作っていく事が出来ます。

睡眠の質が悪い時は「自律神経」が乱れている事が多いので、日常生活を見直して、自律神経を整えていく事から始めていきましょう、そうすると勝手に睡眠の質が良くなって、低温期にも体温が下がってきます

※低温期の理想の体温は36.2℃です

しっかり高温期をつくる方法

黄体ホルモンの影響で体温が上がる(低温期より+0.5℃)時期の事を高温期と言います。
高温期に体温がしっかり上がってこない、期間が短い場合は「黄体機能不全」の可能性があります、黄体機能不全になると、受精卵がうまく育たないなど、不妊、不育の原因になります。

高温期をしっかり作るには、良質な脂質(油)、たんぱく質、ビタミンEの摂取が大切になります、またこの時期は便秘になりやすいので食物繊維も多く取るようにしましょう。

良い高温期をつくる為には低温期の過ごし方が非常に大切になります、生活習慣を整えてしっかりと「低温期」「高温期」をつくりましょう。

※高温期は受精卵を着床しやすい状態に整える役割があります
※高温期の理想は36.7℃

こんな生活習慣は卵子の質が悪くなる

  • コンビニ弁当を週1回以上、食べている
  • スナック菓子、甘いおやつをつ週1回以上、食べている
  • 一日の水分摂取量が1㍑以下
  • 平熱が36.5℃以下
  • 朝から身体が怠い、疲れがとれない
  • 便秘気味、肌にツヤがない
  • 太ってきている

上記の7つの質問のうち何個あてはまるモノがありましたか?
1つでも当てはまるモノがあると卵子の質、低下につながり不妊の原因になってしまいます。

でも安心してください、当院でご懐妊された80%以上の患者さまの初診時の状態は上記の項目に4つ以上あてはまっていました、生活習慣を改善させて妊活/不妊治療を終わらせましょう

これらの事も卵細胞劣化の原因に

  • 乱れた食生活
  • ストレス
  • 禁煙
  • 多量の添加物
  • 不規則な生活(過度な飲酒、食べ過ぎ)
  • 睡眠不足

これまで色々な妊活に取り組まれてきたかと思います、情報が多すぎて頭の中がパニックになり、私にはどの妊活が合うんだろうと悩んだ事もあると思いますが、基本はいつもシンプルで「細胞レベルで健康でいよう」です。
これを守り実践していくだけで半年後に授かる身体になる事ができますよ

妊活を成功させる5つのポイント

食事

1日3食は多すぎ、水は1日2㍑

運動

1日20分の運動で子宮の血液循環を改善

睡眠

質の良い睡眠で疲労回復

ストレス

イライラは細胞劣化のもと

デトックス

身体に溜まった老廃物を排出

食生活の意識を変えて妊娠体質へ

軽度な運動で血液循環を改善

質の良い睡眠で疲労回復

正しい妊活を話し合おう

~だからあなたも妊娠できる~
当院の妊活/不妊鍼灸治療のコンセプトは患者様との対話を何度も重ね、妊娠への知識を深めながら半年後に結果を出そうです。もちろんもっと早くにご懐妊される患者様もいらっしゃいますが

(最短1カ月)体質改善、卵子の質を改善させるには3~6カ月程度必要だと言われています。

不妊以外の症状に目を向け、自分を見つめ直し、生活習慣を改善する事で40歳になって自然妊娠が可能だと私は考えています(当院の最高年齢44歳)

やる事はシンプルで、まずはあなたが毎日、健康で笑っているそんな妊活からはじめていきましょう

料金表

不妊鍼灸治療 12,000円(税込)

現金/クレジット/paypay/auペイでのお支払いが可能です
治療時間は約60分!

初回限定
3カ月で授かる身体が作れます
妊活相談+不妊鍼灸治療体験
通常12,000(税込)円→2,980円(税込)で実施中

ストレスのない妊活を続け42歳で自然妊娠

44歳と年齢的に諦めていましたが、くくるさんに色々と相談にのってもらいながら鍼灸治療、生活習慣を改善していきました。

はじめてから半年ぐらいたった時に体調の変化を感じ検査してみたらなんと妊娠していました(^^♪

不妊鍼灸と生活習慣の改善で3ヶ月で自然妊娠。

色んな妊活/不妊治療をうけてきましたがなかなか結果が出ず悩んでいました.

鍼灸は試した事がなかったのでなんとなく無料カウンセリングをうけて回数券を購入しました。

話をよく聞いてくれて快適に妊活する事ができなんと3ヶ月で妊娠する事ができました、ありがとうございます。